خل الأعشاب

45 سعرة حرارية في الحصة الواحدة
45 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 12 الحصة الواحدة (ملعقة كبيرة)

  • ربع كوب زيت الزيتون البكر الممتاز
  • ربع كوب مرق دجاج منخفض الصوديوم
  • ربع كوب من خل العنب الاحمر
  • 3 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة المفرومة، مثل الريحان ، الطرخون ، الشبت ، الأوريجانو أو المردقوش ، أو ملعقة كبيرة واحدة مجففة
  • 2 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم
  • ربع ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون

طريقة التحضير وقت التحضير 10 د جاهز خلال 10د

يُمزج الزيت مع المرق والخل والأعشاب والبصل والملح والفلفل في وعاء مع غطاء ضيّق. يهز حتى تصبح مخلوطة بشكل جيدا. (أو تخفق في وعاء.)


قد يعجبك ايضاً


البروكلي المنعش مع اللوز

32 سعرة حرارية
1- توضع سلة بخارية في قدر كبيرة مع غطاء محكم ؛ أضف كمية كافية من ... قراءة المزيد
وقت التحضير 15 د
جاهز خلال 15د

صوص لحم الديك الرومي

100 سعرة حرارية
1- سخن الزيت فوق مقلاة كبيرة على نار متوسطة، نضيف البصل ونحركه حتى يصبح طرياً ... قراءة المزيد
وقت التحضير 35 د
جاهز خلال 35د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق